[...] sie przylozyc ;] gdy skonczyli 1 okrazenie lotniska pobiegli dalej jakies 100m zeby kolejne glowy sie posypaly, no i posypalo sie ich chyba 6. To na tyle z tego co ja widzialem na tegorocznej S, moze za rok napisze wiecej ;] Ps. Kolejnosc zadan w 1 nocy, tzn bagno i wznosy nog, mogla byc rozna, bo ja nie pamietam co bylo po czym dokladnie. Pozdro
brendy co Ty ******lisz czlowieku jaka ciota o czym Ty gosciu pojecie masz?jaka Ty masz wiedze i pojecie,zeby tak o kims mowic - ciota to moze byc osoba,ktora tak uogolnia a o tym pojecia,ani podejscia do tematu nie ma.3/4 ludzi to cioty na to by wynikalo bo jedni pija w ch...% inni pala drudzy narkotyzuja sie,inni koxuja wiec Ty obiektywnie [...]
[...] startowały na IO w Atlancie i Atenach Beata Maksymow 5m a Anna Żemła Krajewska 7m natomiast jako trener Reprezentacji Narodowej Juniorek 5 medali 4 z ME i 1 z MŚ przy czym warto podkreślić że medal z MŚ był pierwszym medalem od 6 lat zdobytym dla naszego kraju przez juniorkę. W MP wszystkich kategorii wiekowych moi zawodnicy zdobyli ok. [...]
[...] treca. "zastanawiałem sie nad białkiem ultimate Protein 2750 kg i troche carbo czy moze lepiej jakiegoś gainera ?! Ciężko mi utrzymać diete dlatego chce sie poratować czymś po którym mógłbym jeszcze chociaż z 3 kilo przybrać ?!" Z bialek to ostatnio duzym powodzeniem cieszy sie Metabolic Whey z MRM (dodatkowy plus dla niektorych to, [...]
[...] do stycznia?! zastanawiałem sie nad białkiem ultimate Protein 2750 kg i troche carbo czy moze lepiej jakiegoś gainera ?! Ciężko mi utrzymać diete dlatego chce sie poratować czymś po którym mógłbym jeszcze chociaż z 3 kilo przybrać ?! dobra teraz coś więcej o mnie. Na siłownie chodze jakies 7 miesiecy teraz miałem miesiąc przerwy w lipcu , od [...]
Nie wiem na czym ma polegac problem z tluszczem na koniec.Jesli mam za malo tluszczu z jedzonka to wale shota oliwy z oliwek z cola dietetyczna ;) Jesli chodzi o sen to zasypiam w moment, spie dobrze i wstaje glodny. Jesli chodzi o odkladanie tluszczu to ciezko zauwazyc narazie na mojej koscistej dupie ale bede obserwowal, narazie przytylo mi sie [...]
"na fizjo rozszerzona biologia, min to 40% (+ plywanie&bieg)" tzn. jakiś egzamin z biegania i plywania ?? na czym polega?? 68% rozsz...niexle, idę pod most a fiza też?? pisze w skrocie, bo wsyztsko masz na www.awf.krakow.pl pozatym, na kazdym awf jest inaczej pewnie na kierunek fizjo byla albo biologia albo chemia rozszerzona [...]
[...] Maga pod okiem najlepszego trenera KM w Łodzi Piotra Lizaka oraz instruktora Łukasza Muszyńskiego, świetnego zawodnika i przede wszystkim praktyka (ci co go znają wiedzą o czym pisze). Trenowałem jeszcze boks na sekcji Pacholskiego. Na ostatnim obozie Krav Maga zdałem na poziom zielony. Obecnie ciągle jestem związany ze Stowarzyszeniem Krav [...]
[...] w ciele czlowieka. 2.musi posiadac zdolnosc oddzialywania na zywe ustroje. 3.niedobor danego pierwiastka w diecie musi prowadzic do zaklocenia funkcji biologicznej,przy czym owemu zakluceniu mozna zapobiec lub odwrucic go dostarczajac normalne fizjologiczne ilosci tego elementu. Niedawne badania wykazaly,ze wanad wystepuje w malych [...]
Może mi ktoś powiedziec na czym polega ten trick ze strony http://www.freestyle-lg.prv.pl który nazywa się ISSY AKKA? bo tam coś niedokładnie go opisali w trickach na ziemi, może macie, gdzieś filmik to wrzuczcie Dzięki
mam takie pytanie. koles w "budce sumplementowej" u ktorego kupowalem L-karnityne powiedzial, ze najlepiej robic aeroby na czczo (z czym moge sie zgodzic) polecajac mi do tego abym 30 min przed cwiczeniem wzial l-karnityne (zgodnie z jej przenzaczniem) + hmb. moje pytanie brzmi: czy po czyms takim nie zaczne czasami spalac miesni zamiast [...]
MOJA FORMA NA DZIEŃ 08.08.2006 . pROSZE O RADY NAD CZYM PRACOWAĆ I JAKI TRENING WPROWADZIĆ ! DZIĘKI Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:37:49 Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:38:26 Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:39:32 Zmieniony przez - TAARAS w dniu 2006-08-08 12:43:42
Bez sieci sprzedazy detalicznej suplementy sie nie sprzedaja. Wlasciciel sprzedaje to, na czym najwiecej zarabia. Obnizanie cen hurtowych badz promocje 2+1, 3+1 itp dla punktow detalicznych maja za zadanie zwiekszenie wolumenu sprzedazy danej marki. Marza na suple w detalu w Polsce czasami jest na poziomie 10%, co chyba jest ewenementem na skale [...]
[...] linka? w preparacie lida czy meizitang skład jest NIEWIADOMY!!! preparat nie był zbadany, nie ma atestu ani mianowania na zawartość składnikoow; chcesz się trooć nie wiadomo czym?? tym prawdziwym grubaskom tylko trzeba wsp,oczuć . nie sądzę; w sporej ilości przypadkoow mają to, co mają na własne życzenia - nikt raczej nie przystawiał im loofy [...]
Z tym rocznym bratem no comment. Dziecko w takim wieku dopiero uczy sie chodzic wiec o czym mowa jego układ kostny jest na tyle nie wykształcony ze gdyby miał chociaz taka siłę w rękach zeby zawisnąć na drążku to jego szkielet zamienił by sie w ruine naprawde nie wytrzymały by tego obręcze barkowe, obojczyki i reszta aparatu ruchu. Nie [...]
[...] pocieszenia". Mnie sie ostatnio rozciagnal troche kregoslup (ktory wczesniej byl jakis sztywny a tu nagle jakos sie uplastycznil), wlasciwie to nawet nie wiem po czym, bo nic mu specjalnego nie robi, i nawet i to nie przeszkadza (poza tym, ze jest bardziej plastyczny niz silny, ale to chyba do skorygowania). WIEC MNIE TU NIE STRASZ [...]
Mam pytanie odnosnie treningu ABS2, bardzo bym chciala zrobic ten trening , ale niestety nie posiadam drazka ani mozliwosci zastapienia go czymkolwiek, w zwiazku z czym mam pytanie,.. czy robienie ABS bez drazka ma jakikolwiek sens?, czy jesli zastapie cwiczenie na drazku samymi wznosami nog to czy tez osiagne jakies efekty, poniewaz moim glownym [...]
[...] Tuńczyk w oleju 80g Tuńczyk w oleju 100g Chleb żytni jasny 150g Białko: 153g - 612 kcal Węglowodany: 492g - 1968 kcal Tłuszcz: 81g - 729 kcal Energia: 3309 I tutaj pytanie, czym mogę zastąpić carbo?A także czy można jeść coś innego niż tuńczyk - niebardzo lubie?Może szynka? Mam też do dyspozycji gainera - kiedy i w jakich ilościach go brać? [...]
[...] brzuch też. Chodzi mi o to właśnie jakie mięśnie dokładnie są zaangażowane i w jak dużym stopniu, bo tego w atlasie niestety nie ma, a przydałoby się by wiedzieć potem przy czym można wymięknąć. "Wyciskanie żołnierskie to Wyciskanie sztangi sprzed głowy na stojąco." Wiem ;) "niewiem nierobiłem act, robiłem zato a6w po treningu [...]
Selekcja Żołnierza Polskiego 2
